【IT之家评测室】ROG 幻 13 评测:独占 微软 Surface Duo 双屏手机升级安卓

如何关闭苹果手机7的夜读模式(夜间保护眼睛的设置方法)

2023-07-07 17:53:00 来源:html在线编辑 作者:admin

什么是夜读模式

夜读模式是苹果手机上的一项功能,旨在减少屏幕的蓝光辐射,保护用户的眼睛,晚上使用手机时特别有用。当夜读模式开启时,屏幕上的显示会变得更加温暖和柔和,有助于缓解眼疲劳和瞳孔收缩。

关闭夜读模式的方法

1. 手动关闭夜读模式

要关闭夜读模式,只需按照以下步骤操作:

  1. 打开控制中心:从屏幕底部向上滑动,打开控制中心。
  2. 长按屏幕亮度调节按钮:在控制中心中,长按屏幕亮度调节按钮。
  3. 关闭夜读模式:在弹出的屏幕亮度调节窗口中,点击“夜间模式”按钮,使其从绿色变为白色、灰色或关闭的状态。

2. 智能设置关闭夜读模式

苹果手机7还提供了一种智能设置关闭夜读模式的方法,可以根据日出和日落时间自动开启或关闭夜读模式:

  1. 打开“设置”:在主屏幕上找到并点击“设置”图标。
  2. 进入“显示与亮度”:在设置界面中,点击“显示与亮度”选项。
  3. 自动开启/关闭夜读模式:在“显示与亮度”页面中,找到“夜间模式”选项,点击旁边的开关,将其打开或关闭。
  4. 设置日出和日落时间:若要自动开启或关闭夜读模式,需要确保设置中的位置服务已开启,并且确保日期和时间设置正确。

关闭夜读模式的注意事项

1. 睡眠质量

夜读模式的存在是为了保护眼睛,并提供更好的睡眠质量。关闭夜读模式可能会增加蓝光辐射对眼睛的伤害,尤其是在晚上或黑暗的环境下使用手机时。因此,使用手机的时间应尽量避免过长,并尽量减少在夜间使用手机的频率。

2. 调节屏幕亮度

关闭夜读模式后,屏幕的亮度会恢复到正常状态。为了保护眼睛,可以适当调节屏幕亮度,使其不过于明亮或太暗。根据个人的使用环境和视力状况,可在“设置”中调节屏幕亮度。

3. 使用滤光眼镜

对于频繁使用手机的人来说,使用滤光眼镜也是保护眼睛的一种有效方式。滤光眼镜可以阻挡一部分蓝光辐射,减少对眼睛的伤害。如果关闭夜读模式后仍然感到眼疲劳或不适,可以考虑使用滤光眼镜。

总结

夜读模式是苹果手机上的一项功能,利用调整屏幕显示的方式来减少蓝光辐射,保护眼睛。关闭夜读模式有两种方法:手动关闭和智能设置关闭。关闭夜读模式需要注意保持良好的睡眠质量、适度调节屏幕亮度和考虑使用滤光眼镜。只有在合适的环境中使用手机,并注意眼睛的保护,才能更好地利用夜读模式的功能。

相关文章

  • 日榜
  • 周榜
  • 月榜